Yarışmak İçin Yüzme Antrenmanı
100,00 TL
100,00 TL den başlayan taksitlerle!!
"Bu kitapta, Bill Sweetenham ve John Atkinsorı, yüksek düzeyde yarışmalar için yüzücüleri
örgütlernek, çalıştırmak ve hazırlamak için iyi düşünülmüş felsefelerini paylaşmaktadır,"
Niels E. Bouws
Dünya Yüzme Antrenörleri Birliği, Başkan
"Fikir ve yeniliklerle dolu, sadece başka bir yüzme kitabından çok daha fazla - en iyilerinden
biri. Dalın ve deneyin. Çok şey öğreneceksiniz, garanti veriyorum."
Don Talbot
Avustralya Ulusal Yüzme Takımı, Baş Antrenör
Serbest stil, sırtüstü stili, kelebek stili, kurbağalama stili ve ferdi karışıkta daha kuvvetli bir
yüzücü olmak için, dünyanın en üst düzeydeki koçlarının en iyi antrenman sistemini kullanın.
Avustralya'nın uluslararası yüzmede alkışlanmasının arkasındaki koçluk gücü Bill
Sweetenham'dır. Şimdi, İngiltere yüzmesinin ulusal performans yöneticiliği yapan
Sweetenham ve koç Atkirıson, kulaç tekniğini ve yarış performansını geliştirmek için,
ispatlanmış çalışmalarının, setlerinin ve programlarının kapsamlı sistemlerini ayrıntılarıyla
ortaya koymaktadır.
Yarışmak için Yüzme Antrenmanı, yeteneği değerlendirmek, belirli antrenman alanları
bulmak ve gelecekteki antrenman hedeflerini belirlemek için denekıaşı testiyle başlar. Tekniği
geliştirmek adına, alışurma gelişimleri ve her bir stil için kontrollisteleri bireysel yüzücülere
veya takımın tamamına uygulanabilir.
Bir sonraki bölüm, junior yüzücülerden master yüzücülere, uygun program planlamasını
anlatır ve tüm düzeylerdeki yüzücüler için örnek antrenman setleri sağlar. Son kısımlar,
mükemmd bir yıllık programı yapılandırırken tahmini çalışmayı dışarıda tutmak adına,
taper yapma ipuçları, yarış stratejileri ve kara antrenmam önerileri sağlamaktadır.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!